Mamas Training

Der Kurs ist für Mütter im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gedacht. Ziel ist es, nach der Geburt seine innere Balance und die eigenen Mitte zurückzugewinnen. In Form eines Zirkeltrainings stärken wir intensiv den Beckenboden und trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem werden vor allem jene Körperbereiche entspannt, die durch das Stillen und Tragen des Babys stark beansprucht werden.

Preis

8 Termine 110 €