Schwangerenyoga

»Bewegung & Entspannung«

Beim Schwangerenyoga werden angehende Mütter optimal auf die Geburt vorbereitet und durch die Schwangerschaft begleitet. Die Übungsreihen helfen, beweglich zu bleiben und typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Neben der Geburtsatmung erlernen die Teilnehmerinnen das Meditieren für eine Tiefenentspannung sowie andere nützlich Atemtechniken. Yoga für Schwangere ist ab der 12. Woche bis zur Geburt möglich. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Preis

8 Termine 110 €
Einzelkarte 14 €